12月1日上午9時(shí)，安吉社區(qū)教育學(xué)院報(bào)福學(xué)習(xí)中心在報(bào)福鎮(zhèn)上張村幸福鄰里針對(duì)近日流感多發(fā)，老年人頻頻“中招”的狀況，開(kāi)展預(yù)防流感來(lái)襲提升身體素質(zhì)主題活動(dòng)。
隨著逐漸入冬，呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)時(shí)期，公共場(chǎng)合流感感染人數(shù)眾多，發(fā)熱門(mén)診接診量明顯增加，對(duì)于免疫力較差的老年人來(lái)說(shuō)，感染流感的幾率非常大，且老年人的恢復(fù)期漫長(zhǎng)，針對(duì)此情況，老師向大家說(shuō)明了當(dāng)下預(yù)防流感最有效的方法就是：注射流感疫苗，遠(yuǎn)離流感病人，保證充足睡眠，合理飲食，提高免疫力。同時(shí)，平常要及時(shí)補(bǔ)充維生素C，多喝熱水，加強(qiáng)身體鍛煉。
隨后，老師特地帶領(lǐng)老年人在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地教導(dǎo)老年人跳了一個(gè)簡(jiǎn)單的健身操，平常可以隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉，可以有效幫助老年人鍛煉身體，提升身體素質(zhì)，抵御流感病毒。（江沈涓）