9月28日下午，湖州市安吉縣天荒坪鎮山河村文化禮堂老年活動室，舉辦了一場特別的體驗課程——芳香療愈。安吉社區教育學校天荒坪分院邀請天荒坪鎮社會心理服務站鄒先菊和丁玲芳兩位理療老師為現場的幾十名中老年朋友獻上了一場香氣四溢的文化體驗課，為喜迎中秋國慶雙節增添美麗色彩。
芳香療愈，又叫芳療，是一種草藥學，以植物精油作為媒介進行治療或保健，幫助中老年人或疲于繁雜生活的人們，緩解壓力，調節身心狀態。檸檬的清新、玫瑰的馥郁、薰衣草的甜美、迷迭香的異域風情……芳香療愈課堂上彌漫著讓人愉悅的味道，這就是香氣對人情緒與心情的調節作用。老師首先為大家講解了芳香療愈的積極作用，讓大家學會在生活中，通過這種最直接最迅速的方法起到放松身心、緩解壓力的作用；然后使用減壓放松療愈精油，播放相對應的冥想音樂引導參與者進行呼吸練習和身體放松，進行實際體驗；最后每位參與者分享自己芳香療愈體驗，鼓勵他們交流所感受到的效果和變化。
本次活動，為轄區中老年人普及了心理健康知識，讓參與者使用芳香療愈進行心理減壓，通過了解香薰、制作香片等活動，讓開心快樂常伴身邊。（何清泉）