“老年人鍛煉可以用心率監測觀察活動強度是否合適。”“老年人的睡眠一般比青壯年少，這幾個措施可以用來幫助他們改善睡眠質量。”近日，遂昌縣家庭照護者培訓班妙高中心成技校相繼開班授課，參加培訓的學員共有4期200人。
家庭照護者培訓是2020年遂昌縣民政局主辦的“民生實事”工程。據統計，目前，遂昌60歲以上的老人超過總人口數的22.45%，而且每年的增幅達0.5%。“經過我們走訪發現，遂昌隨著老齡化形勢的加劇，養老面臨著‘缺人照護’和‘缺乏專業看護知識’兩大難點，我們學校就對癥下藥，深入到每個村進行招生，盡量使家庭照護者參訓學員來自二鄉二街道各個村，并邀請到專業的老師到班來授課。”妙高中心成技校校長周建娥介紹。
培訓會上，老師通過理論培訓和現場實操兩塊內容進行講解。圍繞生活照料、清潔照料、基礎護理、康復護理、壓瘡預防、實操訓練進行授課。在操作項目環節，老師手把手教學員演練過床椅轉換操作、約束帶的使用等操作項目。特別是在海姆立克急救的操作演練中，老師耐心指導，直到學員們掌握技能。
“此次全面深入的培訓，讓我學到了以前從沒學習過的專業知識，了解了老年人生活照料和護理的基礎知識，掌握了照護的基本操作技能和技巧。為我今后照護居家老人提供了更扎實的方式方法合技能。”來自妙高街道井東村的村民藍天蓮高興地說。
妙高中心成技校舉辦的200位家庭照護者培訓，旨在為遂昌縣老年人輸送一批合格的“照護者”，也為城鄉“夕陽”群體的生活幸福指數“添保障”。（鄭雨薇 汪晚春 宋春強 雷可峰 鄭金強）